关注职工心理健康 提升工作生活质量——乌当区卫健局开展职工心理健康知识讲座

为了促进干部职工对心理健康的重视，缓解心理压力、提升情绪管理能力，以良好的身心投入工作与生活，近日，乌当区卫健局邀请国家心理咨询师、贵阳市六一儿童医院心理科主任徐春，开展了“在工作与生活中构建内心的平衡”心理健康知识讲座咨询活动，局机关全体干部职工参加。

讲座以互动游戏开场，在轻松愉悦的氛围中，徐春老师通过普及心理学知识、简单测试，并运用鲜活事例分析等形式，从识别情绪、自我调适、自我成长等方面进行了分析和讲解，内容真切、贴近生活，对干部职工的工作和生活带来了有益的指导和启发，解答了工作、生活压力造成负面心理情绪的原因及化解方法，提醒大家要正确认识、分析自己的心理，合理调适自己，正确应对压力，培养良好的工作生活心态。

本次心理健康知识讲座内容丰富、思路开阔、案例生动有趣，既有心理辅导又有互动交流，具有很强的指导性和实用性，对干部职工的工作、生活起到了积极指导作用，提升了大家应对压力的自我调适能力，夯实筑牢干事创业的健康屏障。大家纷纷表示，要重视心理健康，并以积极的心态、饱满的热情为健康乌当建设，促进社会经济高质量发展贡献卫健人的力量。

来源：乌当区卫健局