跃动青春，“绳”采飞扬！清镇三中花样跳绳“跳”出育人新篇章

10月22日，清镇市第三中学教育集团中环校区新落成的运动场上，课间时分洋溢着欢腾的气氛。彩色跳绳在空中划出灵动的轨迹，学生们轻盈地起落，笑声与绳影交织，构成了一幅生动的画面。自2021年将花样跳绳纳入校本课程以来，这根小小的跳绳不仅助力学生“跳”出了百余枚奖牌，更“跳”出了他们成长的无限可能。

清镇市第三中学教育集团中环校区。沈建华　摄

“参加跳绳后，体能和体态都变好了，朋友多了，人也更自信了！”七年级学生罗惜辰的感言，道出了许多同学的心声。九年级的岑泽洋则用“更快乐、更健康”来概括自己的变化。而在班主任李若丹看来，跳绳更是一场育人实践：“集体训练规范了行为习惯，坚持锻炼提升了专注力，师生在分享比赛精彩时，情感联结也更紧密。”

学生在课间进行跳绳。陈熙　摄

据学校体卫艺主任李竹青介绍，学校通过“双轨模式”推动花样跳绳的发展：一方面组建120人的专业社团，培养竞技人才；另一方面将花样跳绳融入大课间活动，让每位学生体验运动的快乐，保障每日两小时的锻炼时间。自2021年至2024年，社团累计在全国及省市级比赛中斩获114金、36银、13铜。更令人欣喜的是，经学校德育处统计，项目开展以来，学生参与体育活动的积极性显著提升，全校学生体质健康测试优良率较往年提高了26％。

学生在室内进行战绳训练。沈建华　摄

在“双减”政策背景下，花样跳绳已成为学校“体教融合”的有力诠释。学生们在挑战高难度动作中学会了坚持，在自主编排节目时激发了创意，在团队协作中领悟了集体精神。学校党总支书记龙元平表示，学校计划进一步优化校本课程体系，构思将剪纸、书法等传统文化元素融入花样跳绳，打造“跳绳＋文化”的特色课程，并举办校际跳绳交流赛，邀请周边学校共同参与，让更多学生体验到花样跳绳的独特魅力。