为精准缓解初三学子考前焦虑情绪、科学调适应试心态，扎实做好青少年心理健康关爱服务工作，5月22日，共青团南明区委联合南明区教育局，依托12355青少年服务平台线下站点，组织专业心理教师团队走进贵阳市第十六中学，为全体初三学生开展考前团体心理赋能辅导活动。
针对中考前夕学生普遍存在的紧张、焦虑等情绪问题，本次活动以“压力辩证认知”为开篇，引导学生正确看待考前心理波动。现场设置沉浸式互动体验环节，摒弃单一理论宣讲，聚焦实操性、实用性减压技能教学，心理老师带领学生开展潜意识探索、动能释放等趣味练习，在轻松融洽的团体氛围中，引导学生直观感知身心状态的动态变化。
在夯实心理认知与减压技能的基础上，活动进一步发挥团体赋能作用，引导学生书写备考心得，梳理备考路上的坚持与成长、沉淀收获与底气，唤醒内在奋斗动力，通过自我复盘实现自我激励。
此次考前心理赋能活动，以科学心理理论为支撑、沉浸式体验为载体、集体正向激励为抓手，精准对接中考学子备考心理需求，有效帮助学生舒缓焦虑、卸下包袱、轻装上阵。下一步，共青团南明区委将持续深耕青少年心理健康服务阵地，常态化联动教育等多方资源，不断细化青少年心理关爱举措、升级心理服务体系，持续为备考学子提供暖心、专业的心理保障，全方位筑牢青少年阳光成长心理防线，以精准暖心服务护航广大青少年逐梦前行、奔赴前程。
转自：爽爽贵阳 甲秀南明
来源：贵阳市教育局
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