健康活力新校园 | 看中央民大附中乌当实验学校如何“以体育人”？

您是否留意过，在课间铃响后，孩子们奔向操场的身影？

您是否期待过，在阳光体育中，孩子们既锻炼体魄，又收获快乐与成长？

即日起，贵阳教育特别开设专栏，围绕教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》的实施，聚焦贵阳贵安健康学校的新样态。

从课程安排到场地优化，从活动设计到氛围营造，我们将带您走进一所所校园，看看孩子们在课间都有哪些有趣的体育活动？听听学校通过哪些创新举措，助力健康学校的建设？

今天，我们走进的学校是中央民族大学附属中学乌当实验学校～

践行“健康第一”理念为学生运动保驾护航

伴着清脆悦耳的大课间音乐，记者走进中央民族大学附属中学乌当实验学校的操场。眼前的一幕，让人忍不住驻足——学生们正整齐列队，激情满怀地操练武术操。一声声“嘿”“哈”刚劲有力，响彻校园上空。

不止武术操，学校体育教师还为孩子们量身编排了独具特色的校歌操、民族团结健身操，把学校理念与民族文化巧妙融合，让课间操跳出新意、活力、文化味儿。

大课间要练得酣畅，小课间更要玩得尽兴。在课间15分钟的打造上，学校下足了功夫：科学划分体育馆、田径场等功能区域，按需投放篮球、跳绳、铁环、沙包等器材，孩子们各取所爱，想跑就跑，想跳就跳，想滚铁环也能玩得不亦乐乎。

“我们严格落实每天上下午各30分钟的大课间要求，把学生的身心健康放在首位。我们希望‘眼里有光’成为校园每天的常态。”学校副校长朱堃这样说。

构建“学练赛评”课堂形成校园体育新常态

过去一年，贵阳贵安的校园足球建设收获了一片好评。足球，正一步步走进越来越多的中小学，成为体育教学的科目之一。中央民族大学附属中学乌当实验学校，正是这股浪潮中的一员。

每周五，学校都会雷打不动地组织90分钟系统化、专业化的足球训练。绿茵场上，热爱足球的孩子们挥汗如雨，奔跑、传球、射门，乐此不疲。在专业指导中，他们的技术日渐精进，对体育的兴趣也如春草般蓬勃生长。“以体育人”这四个字，在这里变得格外具体、格外有温度。

学要学得扎实，练要练得有效，那怎么检验成效？学校摸索出了自己的答案——打造“日日有运动、月月有赛事、期期有评比”的校园体育新常态。

“友谊第一，比赛第二”，这句话在学校里不是挂在墙上的标语，而是每天上演的真实故事。以每天2小时综合体育活动为保障，学校每月定制不同主题：3月趣味运动会，9月校运会，12月接力赛……不同运动项目被拆解、细化，通过单人比拼、团队对抗、创意赛制，让更多孩子找到属于自己的赛道。他们收获的，不只是健康的体魄、傲人的成绩，更是身上有汗、眼中有光的成长姿态。

推动“2＋15＋30＋90”建设筑牢学生成长根基

每天2小时综合体育活动、15分钟小课间、30分钟特色大课间、每周90分钟专业足球训练——这组数字，拼出了中央民族大学附属中学乌当实验学校的育人密码：“2＋15＋30＋90”。

以此为抓手，学校不仅建立了“分区到人、值守到点、排查到位”的安全守护机制，还不断完善体育课程与活动设计，健全家校社协同育人机制，让体育锻炼不再是任务，而是习惯。