贵阳八中开展2025年春季新学期素质拓展活动

新学期，新征程，为帮助同学们更好地适应校园生活，培养团队协作精神，增强心理素质，2025年春季学期开学第一周，贵阳八中对全体学生开展了“心向阳光，携手同行”素质拓展活动。此次活动，旨在为同学们营造一个轻松、积极的氛围，让大家在活动中释放压力，提升团队协作能力，以更好的状态迎接新学期。

活动由“默契大挑战”热身破冰。大家被要求在不能说话的情况下，仅通过手势、表情等方式，传递自己的生日信息，并按生日顺序由大到小排列站队。这个小游戏迅速打破了同学们之间的紧张感，现场气氛十分活跃。

在“能量传递大作战”活动中，四人组成一组，利用编织绳搭建乒乓球传输轨道。在这个过程中，小组内成员积极讨论、分工合作，有人负责设计轨道，有人负责剪裁材料，有人负责尝试指挥运球。大家齐心协力，力求让乒乓球快速、平稳地抵达终点。

最后一个活动名为“心有千千结”，旨在促进团队沟通。同学们手拉手围成圈，然后自由走动，在随机位置停下后再次拉手，形成复杂的“结”。接下来，大家需要在不松手的情况下，通过身体的转动、换位等方式解开这个“结”。这个活动考验了团队的协作能力和解决问题的能力，大家集思广益，共同攻克难题。

此外，学校心理中心还为同学们专门设置了长期互动展板“解忧调色盘”和能开解内心压力的“心灵秘籍”。近期面临各种压力的同学，可以在“解忧调色盘”上将想到的解压方式用绘画的形式展现出来。“心灵秘籍”则是写有各种心理调节方法、励志话语的暖心小贴士，供同学们自行摘取阅读，为大家提供心灵慰藉。

本次素质拓展活动不仅为学生们搭建了一个释放压力、认识自我的互动平台，更在青春的沃土上播撒了心理健康的种子。通过寓教于乐的团体协作和深度体验，同学们在挑战中重塑自信边界，在互动中感知集体温度，在分享中建立情感联结。这种以心灵唤醒心灵的教育实践，既培养了学生正确应对成长困扰的积极心态，也强化了他们在未来人生中化解压力的心理韧性。相信这些植根于团队熔炉的成长印记，将成为护航青少年向阳而生的精神铠甲，助力他们在追逐梦想的道路上走得更稳、更远。未来，贵阳八中还将持续关注同学们的心理健康和成长，开展更多丰富多彩的活动，助力同学们在成长的道路上，心向阳光，携手同行，不断进步！

转自：贵阳市第八中学