南明区人民政府办公室关于组织参加全国第十届“万步有约”健走激励大赛（南明赛区）活动的通知

各乡、街道，区直各单位，辖区各健康成员单位：

为贯彻党中央决策部署，落实《健康中国行动（2019-2030）》《“体重管理年”活动实施方案》相关工作要求，倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移。南明区拟举办的全国第十届“万步有约”健走激励大赛（以下简称大赛），为各健康成员单位营造“科学健走 健康生活方式”环境，助力辖区居民养成“日行万步，科学健走”的健康生活习惯，营造全民健走、全民健康的积极氛围。有效推动我区国家慢性病综合防控示范区创建工作，特邀各单位干部职工及辖区居民参加大赛，现将有关事项通知如下。

一、大赛主题

“万步有约，健康体重”。

二、大赛时间

（一）启动仪式：拟于2025年5月11日（待定）。

（二）参赛时段：南明区参赛时段为6月1日—7月31日。

三、大赛内容

（一）拓展大赛。以每日10000步为目标，参赛人员通过万步APP记录每日步数，开展为期61天的团队线上竞赛，其中有30天达到10000步即为满分。

（二）减重大赛：赛前至赛后，减重率降低最多的3名参赛选手为减重之星。注：若发现体重上报有假，取消个人及队伍评奖资格。

（三）摄影大赛。在启动仪式、健走活动期间，各参赛队伍积极选派人员参与摄影摄像。

拍摄要求：①与健走相关的精彩片段，运动途中的风景，健走前后健康改善变化的比对图片等活动相关的原创摄影作品；②拍摄题材不限，拍摄图片清晰效果佳，内容积极向上，需配相应的摄影主题及作品说明；③参赛作品彩色或黑白均可，为保证评比的公正性和一致性，作品一律不得加边框、水印、签名等修饰；④区创慢办对本次活动中所有投稿作品享有非商业性质展览、编辑图册、发表等无偿使用权。作者享有署名权。

上传要求：拍摄作品6月15日前上传到nmqcmb@163.com邮箱。①摄影人员不限于万步有约队员，图片由参赛队伍统一上传；②每参赛队伍图片数≤3张，统一打包压缩发放至邮箱，打包文件名为“XX参赛队伍+摄影大赛图片”；③图片为jpg格式，大小不超过8M。

四、参赛对象及要求

（一）参赛对象

邀请社会大众参与健走活动，推广科学健走技术，培养健康文明生活方式。以属地单位组织报名和评选。

1.卫健系统、教育系统各1队（每队至少30人），乡、街道办事处各1队（每队至少30人），贵州省第二女子监狱1队（每队至少10人），南明区人民医院1队（每队至少10人），其他区直单位各为1队（每队至少10人），详见附件1。

2.辖区有意愿参加的18—60岁居民可加入所属街道办事处队伍，由办事处队长统一管理；工信局、科技局、文旅局等单位所管辖的部门、企业，也可邀请参加万步有约大赛，可直接加入到主管单位队伍，若人数超过10人也可自行组队参加大赛。

（二）参赛要求

1.预报名：所有参赛人员于2025年4月14日之前自行扫码（附件2）进行预报名，每队1名万步队长。

2.正式报名：下载“万步健康”APP，每个队伍1名队长，其余为队员。队长需在“万步健康”APP注册队伍（注意：注册名称以附件1为准），队员严格按照队伍名称进入，进错队伍自行承担后果（注册时间、流程等待通知）。

3.队长4月14日前加入2025年南明区万步有约联络员群（附件3）。

4.单位职工不足10人，全员参与。

5.全区参赛总人数1000-3000人。

五、积分规则

参赛队员需通过万步APP记录每日健走数据。个人和团队健走积分规则具体如下：

（一）个人积分规则

1.每日健走积分

每日满分10分，61天内仅需30天走满10000步即可获得满分300分。

2.健康体重知识学习积分

拓展赛期间将组织健康体重核心知识学习和效果检测，完成学习问卷并达标，可获得30分。

个人拓展赛总积分＝个人健走总积分（最高300分）+健康体重知识学习积分（30分）+加分分数。

（二）队伍积分规则

队伍健走积分=队员总积分÷团队人数+加分分数。

加分项：参赛队伍拍摄图片获得一等奖，则队伍健走积分+5分，二等奖+3分，三等奖+2分。减重之星个人积分+10分，队伍积分+3分。

六、奖项设置

（一）区级奖项以队伍为单位评选，设优秀健走单位一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。健走之星个人奖5名，减重之星3名。优秀摄影一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

（二）评分标准

1.优秀健走单位：按队伍健走积分排序；若积分相同，则在积分排序基础上，按实际参赛人数排序。若实际参赛人数也相同，则主要领导参赛优先排序。

2.健走之星个人奖：按个人总积分排序，总积分相同者，则用完全随机抽样法，抽选“健走之星”。

3.减重之星：针对赛前BMI（kg/M²）指数≥24的居民，上报赛前赛后体重信息方可参加评选，减重率=（赛前体重—赛后体重）/赛前体重，减重率最高的三名人员为减重之星。

4.优秀摄影奖：邀请区融媒体中心、区创慢办、区卫健各一名人员为作品评分，每人最高分为10分，按三人平均分数依次评选一、二、三等奖。

七、工作要求

（一）仔细阅读附件1掌握单位参赛情况并做部署。

（二）各成员于4月14日前扫码（附件2）完成预报名。

（三）各队长于4月14日前扫码（附件3）进入工作群。

（四）建议各单位动员职工及各类人员踊跃参赛，先建立万步有约沟通群后，再进行预报名、正式报名。

（五）各单位要高度重视本次大赛，积极参赛，力争夺奖。大赛参赛情况将作为我区国家级慢性病综合防控示范区创建、复审的重点评审内容，报名及参赛情况将纳入年度考核。

附件：1.2025年南明区“万步有约”参与人数要求

2.2025年“万步有约”预报名二维码

3.2025年南明区万步有约联络员群

4.拓展赛健走积分说明

5.大赛作弊与惩处说明

                             2025年4月9日

（联系人：王亚岚；联系方式：15329007035；0851-85869042，

电子邮箱：nmqcmb@163.com）