作为家长的你，
是否常感育儿压力如山？
情绪疲惫却无处安放？
当生活的琐碎与孩子的成长交织，
你有多久没有好好关照自己的内心？
5月30日（本周六），由贵阳市中小学心理健康指导中心主办的“助你夺葵”公益手工育心活动即将温情启幕，诚邀各位家长一同参与，在指尖创作中完成自我关照与情感表达。
本次活动将通过扭棒向日葵沉浸式手作及书写祝福卡，帮助家长在专注创作中舒缓育儿压力、调节情绪、凝聚内在力量。将温暖、力量与期许注入作品，传递“向阳而生、与爱同行”的积极心态。
在本次活动中，您将收获——
心理滋养：在手工制作中进入正念状态，缓解育儿与生活压力，通过完成作品获得成就感与自我疗愈。
亲子共情：在手作中体会耐心、陪伴与鼓励的意义，将积极体验迁移至日常亲子互动。
社会支持：以手工创作为纽带，增进家长之间的经验交流与情感支持，营造温暖、互助、积极的公益社群氛围。
仪式构建：以向日葵为精神象征，打造专属家长心理赋能仪式，留下珍贵的纪念意义。
一起来看活动详细信息
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指导老师：
贵阳市第二中学心理教师、二级心理咨询师 朱玉叶
活动时间：
2026年5月30日（星期六）14：00—16：30
活动地址：
贵阳市南明区市府路82号，贵阳市中小学心理健康指导中心4楼
报名方式：
扫描下方二维码，填写家长姓名、联系方式及基本信息，即可完成报名。
招募人数：
仅设25个名额，遵循“先报先得”原则，额满即止。如不能确认能否参与，请勿报名，以免占用名额。
每一次专注于指尖的创作
都是一次与自己内心的深度对话
期待每一位家长
都能在活动中找到内心的片刻安宁
将温暖与力量带回日常生活
育儿路上，我们携手同行
5月30日，不见不散
来源：贵阳市教育局
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